DingelsDorfLeben Sitzgymnastik

Sitzgymnastik ist ein sanfter Weg,  Muskeln zu stärken und aufzubauen, Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern und sich fit zu halten. Sitzgymnastik ist ein Gemeinschaftsunternehmen und macht viel Spaß – wie das obige Bild und das folgende Gedicht von Barbara Brdiczka zeigen:

„Wir Älteren schieben dicke Bälle, rühren uns sonst nicht von der Stelle.

So sieht es aus auf diesem Bild, doch meist bewegen wir uns wild.

Und alle turnen fröhlich mit, nach einer Stunde sind wir fit.“

 

Wer?

Barbara Brdiczka – Sportlehrerin

Alle, die Spaß an Bewegung und sozialen Kontakten haben und gesund bleiben möchten.

Die Gruppe besteht sehr erfolgreich seit 2017.

 

Wann und wo?

Die Gruppe trifft sich Dienstags von 16 – 17 Uhr im Foyer der Thingolthalle.

Es gibt  Blöcke von jeweils ca. acht Wochen.

Übrigens gibt es zu Sport, Spiel und Spaß auch Musik. Wer mitmachen will, ist jederzeit willkommen.